Wandern in Skandinavien gehört für uns zu jeder Reise in den hohen Norden dazu. Ob eine kurze Wanderung vom Stellplatz, eine mehrstündige Tour durch einen Nationalpark oder ein ganzer Tag in den Bergen: Die richtige Wanderausrüstung macht dabei einen großen Unterschied.
Vor allem in Norwegen und Schweden können sich Wetter und Temperaturen schnell ändern. Sonnenschein, Wind und Regen liegen manchmal nur wenige Stunden auseinander. Gleichzeitig sind wir häufig in Regionen unterwegs, in denen es weit und breit keine Einkehrmöglichkeit gibt und wir unterwegs nicht noch schnell etwas einkaufen können.
Deshalb haben wir unsere Hiking-Ausrüstung über die Jahre immer wieder angepasst. Inzwischen wissen wir ziemlich genau, was bei unseren Wanderungen in Skandinavien tatsächlich in den Rucksack gehört – und was meistens im Camper bleiben kann.
In diesem Beitrag zeigen wir Dir unsere persönliche Packliste fürs Wandern in Skandinavien und die Ausrüstung, die sich bei unseren Touren in Norwegen und Schweden bewährt hat.
Unsere Packliste fürs Wandern in Skandinavien
Was in den Rucksack gehört, hängt natürlich von Länge, Wetter und Schwierigkeit der Wanderung ab. Für eine einfache zweistündige Tour brauchen wir deutlich weniger als für einen langen Wandertag in den norwegischen Bergen.
Einige Dinge gehören bei uns trotzdem fast immer zur Hiking-Ausrüstung:
- Wanderrucksack
- wetterfeste Kleidung
- Regenjacke
- feste Wanderschuhe
- ausreichend Wasser
- Proviant für unterwegs
- Smartphone und/oder GPS-Gerät zur Navigation
- Powerbank
- kleines Erste-Hilfe-Set
- Sonnen- und Insektenschutz
- Kamera oder Smartphone
- je nach Tour Trekkingstöcke
- bei längeren Touren Kocher und zusätzliche Verpflegung
Gerade beim Wandern im hohen Norden versuchen wir, einen guten Mittelweg zu finden: Wir möchten für Wetterumschwünge und kleinere Probleme vorbereitet sein, aber gleichzeitig nicht unnötig viel Gewicht durch die Landschaft tragen.
Welche Ausrüstung wir konkret verwenden und was sich davon auf unseren Reisen bewährt hat, zeigen wir Dir in den folgenden Abschnitten.
Kleidung und Basis-Equipment
Warme Kleidung auch um plötzliche Schlechtwetterwechsel zu überstehen ist essentiell und gehört in jeden Rucksack! Hier bitte nicht viele Kompromisse machen, auch strahlender Sonnenschein kann schnell zu Schneegraupel werden, wenn man oberhalb des Polarkreises auf Wanderschaft geht.
Kleidung:
- Ergonomischer Wanderrucksack
- Wechsel-T-Shirt
- Dünne Funktionsjacke
- Regenjacke (wasserabweisend)
- Poncho (wasserdicht)
- Wanderschuhe
- Funktionssocken, für lange Wanderungen Kompression-Wandersocken
- Eventuell Handschuhe je nach Jahreszeit
- Mütze
Basis-Equipment
- Trecking-Stöcke
- Sitzkissen
- Stirnlampe
- Taschenmesser mit Feuerstein
Navigation
Das Wetter kann sich schnell ändern im hohen Norden. Auch können Nebel, Wolken, Regen und Schnee die Sicht in Minuten massiv behindern. Auf langen Fjällwanderungen ist schnell die Orientierung weg. Wege sind zwar oft mit Steinmännchen oder dünnen Stecken markiert, aber oft auch in großen Abständen. Und in der menschenleeren Region ist man meistens auf sich alleine gestellt.
Wenn dann noch kein Handyempfang möglich ist und der Akku des Smartphones schwächelt, hat man ein echtes Problem.
Checkliste für die Navigation:
- Smartphone mit geladenem Akku zur schnellen Übersicht. Offline-Karte auf das Gerät geladen.
- Kompakte und leichte Powerbank für unterwegs.
- GPS-Handgerät (wir nutzen ein robustes Garmin) mit Ersatzakkus und Rucksackhalterung.
- GPS-Track der geplanten Route offline gesichert und auf Smartphone + Garmin synchronisiert (z.B. mit Komoot)
- Eventuell Satelliten-Notrufgerät.
- Nutzt Qualität-Akkus z.B. von Eneloop für wichtige Geräte (entladen sich kaum!)
Kochen
Unterwegs kochen ist immer ein Highlight, egal ob man mit Kindern unterwegs ist, oder allein. Denn Essen hält nun mal Leib und Seele zusammen!
Wir haben so gut wie immer unseren geliebten Trangia-Kocher dabei, der mit Gas oder Spiritus betrieben werden kann. Wird mit Spiritus gekocht, hört man absolut gar nichts (im Gegensatz zum Fauchen eines Gaskochers) und kann sich voll auf die Geräusche der Natur konzentrieren. Wer das mal erlebt hat, will nie wieder einen anderen Kocher!
Hier unsere Ausrüstungsliste zum Kochen:
- Kocher + Brennstoff in ausreichender Menge
- Sturmfeuerzeug, ausreichend gefüllt
- Messer + Feuerstein als Backup
- Wasserfilter zum Trinkwasser filtern/kochen
- Trinkflasche passend zum Wasserfilter
- Kaffeekanne
- Ess-Sets (Teller, Tasse, Suppenbecher, Besteck)
- Kaffeepulver + Milch/Zucker für die Portion Cowboykaffee
- Kochbare Nahrung/Brotzeit
- Ausreichend Flüssigkeit für Unterwegs
- Snacks
Warum der Trangia für uns der beste Kocher ist, und welche verschiedenen Möglichkeiten der Trinkwasser-Gewinnung es gibt, kannst Du in unseren ausführlichen Blogbeiträgen nachlesen:
- All Posts
- Aktien
- Aktienauswahl
- Apps
- Ausrüstung
- Baden
- Beleuchtung
- Besichtigung
- Bike
- Buchvorstellung
- Campingplatz
- Checkliste
- CMT
- Depotverwaltung
- Draisine
- Drohne
- EcoFlow
- Erste Hilfe
- ETF
- Fähre
- Finnland
- Fjell
- Fluss
- Fotografie
- Funkmast
- Gedankensplitter
- Gletscher
- Highlight
- Historischer Ort
- Internet
- Iveco Daily 4x4
- Jedermannsrecht
- Kanu
- Kosten
- Küste
- Lazerlamps
- Leitertec
- Lightbar
- Lofoten
- Maut
- Mitternachtssonne
- Mücken
- Multimedia
- Nationalpark
- Naturreservat
- Navigation
- Norwegen
- Optionshandel
- Outlet
- Packraft
- Polarlichter
- Produkttest
- Raspberry Pi
- Reisekosten
- Roadtrip
- Schärenküste
- Schweden
- See
- Server
- Software
- Solar
- Stellplatz
- Strom
- Technik
- Tierbeobachtung
- Traumstraße
- TravelMed
- Trinkwasser
- Twitterbot
- Vanlife
- Video
- Wanderung
- Wasserfall
- Webcam
- Winter
- Zoll
Skandinaviens Gewässer wirken wie aus einem Traum: glasklare Fjällseen, eiskalte Bergbäche und endlose Schären mit türkisfarbenem Wasser. Viele Wanderer greifen...
Wer viel im Norden unterwegs ist – ob mit dem Camper, zu Fuß durchs Fjell oder beim Paddeln durch Schwedens...
Erste Hilfe
Ein Erste-Hilfe-Set gehört immer als Basisausrüstung in den Rucksack. Wir haben es immer dabei und sind schon öfters froh darum gewesen.
Hier unsere Liste zum Thema „Erste Hilfe“:
- Erste-Hilfe-Set, outdoortauglich und wasserdicht verpackt
- Notbiwak für 1 Person oder für 2 Personen
- Alternativ zumindest Silberfolie zum Warmhalten eines Verletzten
- Sport-Tape (Fixieren des Sprunggelenks bei Bänderriss)
- SAM-Splint zum Schienen von gebrochenen Knochen/Gelenken
- Fallschirmschnur als Allzweck-Tool (z.B. in Form eines Armbandes)
ℹ️ Wer genauer in das Thema „Erste Hilfe beim Wandern“ eintauchen will, der findet hier unseren kompletten Ratgeber:
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Ein Erste-Hilfe-Set gehört für uns auf jede längere Wanderung. Gerade in Skandinavien sind wir häufig in Regionen unterwegs, in denen...
Foto-Equipment
Hier vergesse ich gerne mal etwas und ärgere mich dann unterwegs sehr, wenn ich das Teil dann doch gebraucht hätte und mir ein schönes Bild oder Video durch die Lappen geht.
Die Liste könnte man endlos fortführen, aber dann braucht man halt einen zusätzlichen Packesel. Hier heißt es einen guten Kompromiss finden zwischen Gewicht und Funktion. Hätte ich nur eine Wahl, würde ich auf jeden Fall meine geliebte Canon mitnehmen, da die Qualität um Längen besser ist, als jedes Smartphone.
Hier ist unsere Liste fürs Foto-Equipment:
- Smartphone-Knipse (Akku voll!)
- Digital Spiegelreflexkamera + Ersatzakku
- Passende Objektive (Tele, Weitwinkel)
- Passende Filter (Skylight, Polfilter)
- GoPro + Rucksackhalterung + Ersatzakku
- Insta360 + Teleskopstab + Ersatzakku + Linsenschutz
- Wasserdichte Fototasche
- Mikrophon für DSLR
- DJI Mic
- Drohne + Fernsteuerung + Ersatzakku + Drohnenführerschein
- Fernglas
- Stativ
ℹ️ Welches Foto- und Videoequipment wir auf unseren Reisen gerne nutzen und was sich für uns in Skandinavien auch unter widrigen Umweltbedingungen bewährt hat, erfahrt Ihr in diesem Blogbeitrag:
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- Maut
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- Multimedia
- Nationalpark
- Naturreservat
- Navigation
- Norwegen
- Optionshandel
- Outlet
- Packraft
- Polarlichter
- Produkttest
- Raspberry Pi
- Reisekosten
- Roadtrip
- Schärenküste
- Schweden
- See
- Server
- Software
- Solar
- Stellplatz
- Strom
- Technik
- Tierbeobachtung
- Traumstraße
- TravelMed
- Trinkwasser
- Twitterbot
- Vanlife
- Video
- Wanderung
- Wasserfall
- Webcam
- Winter
- Zoll
In den endlosen Wäldern Lapplands und an den zerklüfteten Fjorden Norwegens fängt das richtige Equipment die Essenz wilder Landschaften ein....
Was ist beim Wandern in Skandinavien besonders wichtig?
Eine Wanderausrüstung für Norwegen oder Schweden unterscheidet sich nicht grundsätzlich von der Ausrüstung für eine Tour in den Alpen oder deutschen Mittelgebirgen. Einige Punkte spielen für uns im hohen Norden aber eine besonders große Rolle.
An erster Stelle steht das Wetter. Auch wenn die Tour bei Sonnenschein beginnt, gehören bei längeren Wanderungen wetterfeste Kleidung und eine Regenjacke in unseren Rucksack. Dazu kommt der Wind, der besonders an der Küste und in höheren Lagen schnell unangenehm werden kann.
Auch bei der Navigation verlassen wir uns nicht ausschließlich darauf, dass ein Wanderweg überall perfekt ausgeschildert ist. In abgelegenen Regionen kann eine zuverlässige Offline-Navigation deshalb sehr hilfreich sein.
Ein weiterer Punkt sind die Entfernungen. Auf vielen unserer Touren gibt es unterwegs weder Hütten noch Restaurants oder Geschäfte. Wasser, Proviant und gegebenenfalls zusätzliche Verpflegung planen wir deshalb vor dem Start der Wanderung ein.
Und schließlich gehören je nach Region und Jahreszeit auch Mücken und andere Insekten zum Wandern in Skandinavien dazu. Gerade im Sommer kann ein guter Insektenschutz wesentlich wichtiger sein, als man vor der ersten Reise in den Norden vermutet.
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- Kosten
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Unsere Hiking-Ausrüstung für Skandinavien
Bei unserer Wanderausrüstung achten wir vor allem darauf, dass sie praktisch, robust und unterwegs möglichst unkompliziert ist. Nicht jedes Produkt muss für uns ultraleicht sein – schließlich starten viele unserer Wanderungen direkt vom Camper und wir müssen unsere komplette Ausrüstung nicht wochenlang im Rucksack tragen.
Im Laufe unserer Reisen haben sich einige Dinge besonders bewährt. Einen Teil davon nutzen wir inzwischen auf fast jeder Wanderung, andere kommen abhängig von Tour, Wetter und Jahreszeit mit.
Hier findest Du unsere Auswahl an Hiking-Produkten, die wir für Wanderungen in Norwegen, Schweden und anderen Regionen Skandinaviens sinnvoll finden.
Unser Fazit zur Hiking-Ausrüstung für Skandinavien
Beim Wandern in Skandinavien gilt für uns inzwischen: so viel Ausrüstung wie nötig, aber nicht mehr als sinnvoll. Ein schwerer Rucksack macht eine schöne Wanderung schließlich nicht besser.
Besonders wichtig sind uns gute Wanderschuhe, wetterfeste Kleidung, ausreichend Wasser und Verpflegung sowie eine zuverlässige Navigation. Je nach Länge der Tour kommen Erste-Hilfe-Set, Powerbank, Trekkingstöcke, Kocher und unsere Fotoausrüstung dazu.
Welche Dinge tatsächlich in den Rucksack gehören, entscheiden wir immer abhängig von Tour, Wetter und Region. Gerade diese Flexibilität hat sich bei unseren Wanderungen in Norwegen und Schweden bewährt.
Unsere Packliste soll deshalb keine starre Vorgabe sein, sondern Dir als Orientierung für Deine eigene Hiking-Ausrüstung dienen. Am Ende zählt vor allem, dass Du für die Bedingungen Deiner Tour gut vorbereitet bist und Deine Zeit draußen genießen kannst.
